第3回西創成いきいき健康セミナーを開催しました

令和6年11月21日（木曜日）午前10時から、西創成会館において、西創成地区福祉のまち推進センター主催の「第3回いきいき健康セミナー・ご近所先生から学ぶコンディショニング」が開催されました。「いきいき健康セミナー」は9月から11月まで月1回開催され、今回は最終回。地区内にある南7条あおば鍼灸整骨院の堂本院長が講師となり、体の痛みや不調の原因について説明したあと、症状を改善する運動を皆で行いました。

参加者からは、「食事で気を付けたいことも、分かりやすく説明してくれた」「運動は少しきつかったけれど、自宅でもやってみたい」と、生活にすぐ取り入れてみようという声が聞かれました。

来年も、皆さんの健康に役立つようなセミナーを開催する予定です。