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毎日のウォーキングに役立つ「ウォーキング手帳」です。PDFファイルを印刷してお使いください。
ウォーキング手帳
(316KB)
1)印刷したウォーキング手帳の実線(__)にはさみを入れます。
2)点線1(----)は山折りにします。
3)点線2(-・-・-・)は谷折にします。
4)できあがり
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