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更新日：2025年3月27日
健康寿命をのばそう！ヘルシーメニュー
ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」のことで、主食（ごはん、パン、めんなど）・主菜（肉、魚、卵、大豆製品など）・副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろったバランスのよいメニューです。
＜ヘルシーメニュー基準＞
- 1食あたりのエネルギーが500～650キロカロリー
- 脂肪エネルギーの占める割合（脂肪エネルギー比）が概ね25％程度
- 食塩相当量が3.0グラム程度
- 野菜の量が100グラム以上
南区役所食堂では、株式会社パンジの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています。（30食限定。690円。）※休日等で、実施日が変わることがあります。また、食数が変更になることがあります。
ヘルシーメニュー提供日のお知らせ
4月のヘルシーメニューは9日（水曜日）と23日（水曜日）。両日、30食限定です。
4月9日（水曜日）のヘルシーメニューは、
「ごはん、厚揚げとえびのチリソース、春雨サラダ、
卵とほうれん草のスープ、パインヨーグルト」
です。お楽しみに！
※メニューや食材は変更になる場合があります。
4月23日（水曜日）のヘルシーメニューは、
「ごはん、鶏肉の香味焼き、ブロッコリーのおかかポン酢かけ、
キャベツのミルクスープ、くだもの」
です。お楽しみに！
※メニューや食材は変更になる場合があります。
令和6年度のヘルシーメニュー献立
| 4月10日 | 4月24日 | 5月8日 |
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| 5月22日 | 6月12日 | 6月26日 |
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| 7月10日 | 7月24日 | 8月14日 |
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| 8月28日 | 9月11日 | 9月25日 |
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| 10月9日 | 10月23日 | 11月13日 |
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| 11月27日 | 12月11日 | 12月25日 |
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| 1月8日 | 1月22日 |
2月12日 |
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| 2月26日 | 3月12日 | 3月26日 |
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過去に提供したメニュー
- 令和元年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和2年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和3年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和4年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和5年度に提供したヘルシーメニュー一覧
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札幌市南区役所 〒005-8612 札幌市南区真駒内幸町2丁目2-1 代表電話：011-582-2400
業務時間 8時45分～17時15分（土・日曜、祝・休日および12月29日～1月3日はお休み）
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