南区ウォーキングマップ

南区ウォーキングマップ第3版が完成しました。
新たに1コースを追加するなどコース全体を見直して、14コースが掲載されています。色合いなど、ユニバーサルデザインにも配慮しています。
南区ウォーキングマップは、南区役所、南保健センター等で配布しています。
全ページを紹介します。(この情報は令和6年3月現在のものです。)　

　＜表紙＞

• ウォーキングマップ表紙＆裏表紙（PDF：1,715KB）

    ＜ウオーキングのすすめ＞

• ウォーキングをはじめる前に（PDF：1,571KB）
• ノルディックウォーキング、おすすめだべあ（PDF：341KB）
• さあ、ノルディックウォーキングをやってみるべあ（PDF：341KB）
• ポールを使って、運動前のウォーミングアップ＆運動後のクールダウンが大事だべあ（PDF：1,089KB）
• 冬こそ、もっとウォーキングを楽しもう（PDF：1,089KB）

　　＜南区おすすめ14コース＞

• ウォーキングマップ全体地図（PDF：530KB）
• 豊平川・山鼻川コース（PDF：617KB）
• 澄川用水遊歩道コース（PDF：523KB）
• 真駒内公園コース（PDF：620KB）
• 桜山コース（PDF：519KB）
• 真駒内・石山緑地コース（PDF：478KB）
• 藻南公園・川沿公園コース（PDF：494KB）
• 藻岩・南沢コース（PDF：571KB）
• 穴の川散策路・ハーブの小径コース（PDF：526KB）
• 芸術の森コース（PDF：456KB）
• 滝野すずらん丘陵公園コース（PDF：691KB）
• 【新設！】藤野高台・十五島公園コース（PDF：476KB）
• 簾舞・小金湯コース（PDF：584KB）
• 定山渓コース（PDF：519KB）
• 真駒内用水路・緑道コース（PDF：434KB）

　　＜お役立ち情報＞

• さっぽろ南参策路（PDF：541KB）
• 雪あかり散策マップ（PDF：613KB）
• 札幌芸術の森、骨折を防ごう（PDF：685KB）